3：アサヤを使ったバランスレッスン
ひと通り基礎の動きを終えた後は、ステッキ型の「アサヤ」という道具を使って動いていきます。頭に乗せてバランスを養ったかと思えばクルクル回してみたり、色んな使い方をします。光が当たるとキラキラ反射して綺麗！
momoiベリーダンススタジオ福岡市中央区天神1-15-25 昭和通り橋口ビルB1F
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女性らしくしなやかな体づくりを目指すエルフ5月号特集「S字曲線美女計画」
読者モデルがS字美女を目指していくその一部過程を、特別フライング公開！
★momoiベリーダンススタジオ★で1ヶ月体験レッスン！
健康的に！美しく！ベリーダンスでS字美女を目指す
体験者・白石さん
ここ2〜3年全くといっていいほど運動をしておらず、仕事も車通勤なので歩く事もナシ。今年に入ってなんとなく体調が悪いので何か運動をしなきゃ！と思っていました。ベリーダンスは以前から興味があったのでワクワクします♪
1：まずはストレッチから
運動自体にもブランクありという事で、超初心者クラスからのスタート！まずは15分〜20分かけてじっくり体をほぐしていきます。白石さん、かなり苦戦！その後マットを敷いて腹筋背筋も行います。
運動自体にもブランクありという事で、超初心者クラスからのスタート！まずは15分〜20分かけてじっくり体をほぐしていきます。白石さん、かなり苦戦！その後マットを敷いて腹筋背筋も行います。
2：ヒップスカーフを巻いてLet'sスタート！
ベリーダンスの人気のひとつは煌びやかな衣裳。先生のヒップスカーフをお借りして気分はすっかりベリーダンサー！スカーフについている鈴が鳴るような微妙な腰のふり加減…意外と難しいんです。
★感想★
初めての動きばかりでついていくのに必死でしたが、音楽に合わせてやっていくのであっという間だし楽しかったです！ベリーダンスに対してなんとなくのイメージしかなかったけど、体験してみるとハマリますね（笑）。
「ベリーダンス体験レッスン」1回1,050円
その後→入会金／5,250円
月謝／B1・B2クラス8,400円、B3・AB・Iクラス10,500円
（全て月4回、白石さんが体験したのはB1クラス）
エルフ5月号では…
1ヶ月体験レッスン後の結果レポートを掲載★乞うご期待！
